Ateliers bien-être
Prenez un moment pour vous. 3h au cœur de vous même.
Des ateliers thématiques saisonniers (soin, alimentation, sommeil, stress...) afin de vous aider à vous ressourcer et vous reconnecter avec vous-même .
Un soin réalisé pas à pas, la douceur d'une infusion, quelques mouvements lents, et une respiration consciente.
​Laissez vous guider et repartez avec une énergie nouvelle.
Prochain Atelier :
La détox printannière
Samedi 28 Mars (10h/13h)
70€ / pers
Pourquoi faire une détox ?
Je vous accueille autour d'une infusion choisie pour ses propriétés détoxifiantes, et prenons le temps d'échanger ensemble, sur notre thématique du jour.
Pourquoi est-il bon pour notre corps et notre organisme de faire une détox au printemps ?
Comment la mettre en place, chacune avec ses possibilités, vous recevrez des conseils en alimentation naturo.
Quelques mouvements doux, pour réveiller notre corps.
Nous réaliserons un soin visage en lien avec la saison.
Un joli programme que nous développerons tout au long de la matinée.​
Les ateliers passés
Atelier Bien-être de Noël
Lors de cet atelier de Noël, nous avons échangé autour d'un sujet essentiel : le sommeil. Autour d'une infusion relaxante, nous avons partagé des conseils simples pour améliorer la qualité du repos au quotidien.
La matinée s'est poursuivie par un soin du visage, l'apprentissage de quelques gestes d'auto massage, puis un moment apaisant avec des mouvements de gym douce et un temps de relaxation, dans une ambiance conviviale et chaleureuse.